В Хмельницькому відбудеться заняття з пілатесу просто неба

Третього серпня о 8.00 на стадіоні «Поділля» відбудеться тренування з пілатесу. Заняття для усіх бажаючих проведе Тетяна Дрозд (Танцювальна студія «Фаїза»). Тренування відбудеться в рамках загальноміського спортивного проекту «Fitness city».

Пілатес – поєднання йоги, балету та ізометричних вправ. Тренування сприяє зміцненню м’язів, фіксує нормальне положення тіла (постави, внутрішніх органів), укріплює м’язи спини, преса і тазу, покращує гнучкість тіла, знижує рівень стресу і поліпшує загальний стан здоров’я.

Радимо учасникам взяти із собою пляшку питної води, захист від сонця, зручний одяг, килимок для вправ та гарний настрій.

Проект «Fitness city» триватиме до 31 серпня і усі охочі мають можливість щосуботи о 8.00 долучатися до спортивних занять від кращих тренерів Хмельницького.

В рамках проекту хмельничанам пропонують тренування з шейпінгу, пілатесу, кросфіту, пілоксингу, зумби, різноманітні функціональні тренування. Крім того містяни мають змогу проголосувати та обрати найкращого тренеру проекту на сторінці заходу.

Leave a Comment
Поділитися

Останні новини

За позовом прокуратури забудовник сплатить 1,6 млн грн до бюджету Волочиської громади

За позовом Волочиської окружної прокуратури забудовник сплатить кошти пайової участі.

2 дні тому

1 ракету та 6 БПЛА знищили вночі на Хмельниччині

Сьогодні вночі, під час повітряної тривоги, силами та засобами протиповітряної оборони Збройних Сил України було знешкоджено 1 крилату ракету та…

2 дні тому

Хмельницький отримав п’ять нових тролейбусів

П'ять низькопідлогових тролейбусів отримали у Хмельницькому комунальному підприємстві “Електротранс”.

2 дні тому

Пошкоджені житлові будинки: наслідки російської атаки на Хмельниччину 6 червня

Унаслідок обстрілу Хмельниччини сьогодні, 6 червня, пошкоджені три приватні житлові будинки у селі Зяньківці Деражнянської громади.

2 дні тому

Ринок праці Хмельниччини: понад 13 тисяч громадян скористалися послугами служби зайнятості

У січні-травні 2025 року послугами Хмельницької обласної служби зайнятості скористалися 13,3 тисяч громадян.

2 дні тому

В Хмельницькій області офіційно стартував Українсько-швейцарський проєкт “Діємо для здоров‘я”

У Хмельницькій області офіційно стартував Українсько-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я.  Він реалізується за підтримки Швейцарської агенції розвитку та співробітництва (SDC)…

3 дні тому