В Хмельницькому відбудеться заняття з пілатесу просто неба

Третього серпня о 8.00 на стадіоні «Поділля» відбудеться тренування з пілатесу. Заняття для усіх бажаючих проведе Тетяна Дрозд (Танцювальна студія «Фаїза»). Тренування відбудеться в рамках загальноміського спортивного проекту «Fitness city».

Пілатес – поєднання йоги, балету та ізометричних вправ. Тренування сприяє зміцненню м’язів, фіксує нормальне положення тіла (постави, внутрішніх органів), укріплює м’язи спини, преса і тазу, покращує гнучкість тіла, знижує рівень стресу і поліпшує загальний стан здоров’я.

Радимо учасникам взяти із собою пляшку питної води, захист від сонця, зручний одяг, килимок для вправ та гарний настрій.

Проект «Fitness city» триватиме до 31 серпня і усі охочі мають можливість щосуботи о 8.00 долучатися до спортивних занять від кращих тренерів Хмельницького.

В рамках проекту хмельничанам пропонують тренування з шейпінгу, пілатесу, кросфіту, пілоксингу, зумби, різноманітні функціональні тренування. Крім того містяни мають змогу проголосувати та обрати найкращого тренеру проекту на сторінці заходу.

Leave a Comment
Поділитися

Останні новини

Сказ на Хмельниччині: яка ситуація із захворюваністю серед людей та тварин

На Хмельниччині з початку року за медичною допомогою звернулись понад 450 мешканців області з приводу покусів або ослинення тваринами.

2 години тому

7 та 10 років ув’язнення з конфіскацією майна: Хмельницький апеляційний суд скасував виправдувальний вирок для двох наркодилерів

У 2020 році в Кам’янці-Подільському поліцейські викрили злочинну схему збуту наркотичних та психотропних речовин, яку організували двоє місцевих жителів.

5 години тому

У Красилові поліцейські оголосили підозру шахраєві

Порушник й раніше притягувався до кримінальної відповідальності за майнові злочин. За скоєне йому може загрожувати до трьох років позбавлення волі.

6 години тому

У Хмельницькому відбувся благодійний забіг «Біжимо заради Перемоги»

У Хмельницькому 13 квітня відбувся вже третій благодійний забіг «Біжимо заради Перемоги».

8 години тому

Найбільше подорожчали яйця та фрукти: як змінились ціни на продукти на Хмельниччині

На Хмельниччині у березні більшість продуктів харчування зросли у ціні. Найбільше подорожчали яйця, фрукти, м'ясо, олія та риба.

10 години тому

Болгарія не продаватиме Україні реактори – віце-прем’єр Зафіров

Корпуси двох реакторів ВВЕР-1000, які попередньо планувалися для болгарської АЕС "Белене", і щодо яких велися переговори з Україною, не будуть…

1 день тому